Краткосрочная психотерапия
Символдраму или кататимно-имагинативную психотерапию можно понимать как «чувственное переживание образов». Это самостоятельный метод глубинно-ориентированной психотерапии, который опирается на идеи психоанализа, теорию архетипов и коллективного бессознательного Карла Юнга.
Разработал кататимно-имагинативную психотерапию немецкий психоаналитик Ханцкарл Лёйнер в 1950-х годах. Бывает, что клиенту сложно описать свои чувства словами, в этом случае наиболее эффективной и незаменимой становится техника символдрамы – представление образа (мотива) на заданную тему.
Как известно, бессознательное говорит на языке символов и метафор. Поэтому важно понимать, что такие визуальные образы – это не воспоминания и не фантазии, которые можно осознанно контролировать, а продукт бессознательного, его способ взаимодействия с человеком. В этих образах представлен внутренний мир клиента: особенности его личности, неосознаваемые конфликты, бессознательные реакции, вытесненные чувства, устойчивые модели взаимодействия с другими людьми.
Поддержка профессионального психолога
При квалифицированной поддержке психолога клиент анализирует образ, исследует свое бессознательное и взаимодействует с ним. В результате начинают осознаваться вытесненные переживания и чувства, интегрируются отщепленные элементы личности, меняются глубинные психологические установки, что и способствует личностному развитию. Клиент приобретает новый чувственный опыт, который потом переносит в реальную жизнь. Найденное клиентом решение является оптимальным именно для него. Исправление ситуации в образе приводит к качественным переменам в жизни, благодаря трансформации внутренней установки.
Кататимное переживание образов считается краткосрочной психотерапией. Средняя продолжительность курса составляет 15-30 сеансов длительностью 50 минут каждый. Наиболее эффективная частота сеансов 1 раз в неделю. Даже за 1-5 сеансов можно снять напряжение, избавиться от болезненного симптома, найти нужный ответ на беспокоящий вопрос. А 30-50 сеансов терапии необходимы в сложных и запутанных жизненных ситуациях, чтобы обрести уверенность, спокойствие и улучшить свою жизнь.
Индивидуальный подход
Психотерапия по методу символдрамы применяется в индивидуальной работе, в работе с парами, в семейной и групповой терапии. Она хорошо сочетается с классическим психоанализом и работой
с метафорическими ассоциативными картами, позволяет решать широкий круг проблем.