Процессуальная терапия — направление в психологии, основанное американским психотерапевтом Арнольдом Минделлом в 1970-х годах XX века. Методы западной психологии, такие как юнгианский анализ, телесно-ориентированные и арт-терапевтические практики, объединяются в этом направлении с идеями восточной философии.
Минделл расширил юнгианскую концепцию бессознательного, добавив к ней непреднамеренные, неподчиняющиеся сознательному контролю — телесные сигналы. А также недоступные для осознания содержания психики — восприятия, идеи, убеждения.
Под процессом в этом направлении понимается юнгианский процесс индивидуации, в котором объединяются содержания сознания и бессознательного. Также, в более широком смысле, это восприятие потока информации, поступающей из внешних и внутренних источников.
Что лежит в основе метода
Процессуальная работа основана на практиках осознавания, во время которых происходит расширение опыта за счёт включения в него «вторичных процессов» — переживаний, воспринимаемых как чуждые, нам не принадлежащие. Такие переживания могут относиться к различным сферам человеческой жизни:
- личной;
- семейной;
- социальной;
- общечеловеческой.
Часто они служат основой для создания проекций и предубеждений.
В основе метода лежат принципы даосизма и следования природе. Минделл считает, что всё, что происходит в теле, в душе человека, в его отношениях с другими людьми и даже то, что он воспринимает как свою проблему — является его учителем. Во всём этом можно найти ключ к достижению целостности, здоровья и гармонии с собой и окружающим миром.
Любой симптом или проблема содержит в себе информацию о своём решении, являясь «посланием», которое необходимо понять.
Процессуальная психотерапия: техники работы с симптомом
Методы процессуальной терапии применяются психологом для работы с телесными симптомами, депрессиями, зависимостями, проблемами в отношениях.
В процессуальной работе широко используются техники активного воображения:
- интерпретация сновидений;
- телесные методы;
- медитации;
- приёмы арт-терапии;
- актёрской игры и практики целительства.